الصيام المتقطع هو أسلوب غذائي شائعة تتركز على تنظيم وجباتك بدلاً من حصر ما تتناوله. لا يتطلب ذلك دائمًا الحد من كمية الطعام بشكل عام، ولكنه يركز على فترات عدم الأكل و الأكل . تتنوع أنواع من هذا ا